يمكن الوقاية من الانسداد الرئوي، الذي يمكننا إدراجه ضمن تصنيف الأمراض التي يمكن الوقاية منها، من خلال حركات رياضية بسيطة يمكن القيام بها بسهولة في حياتنا اليومية، من خلال تناول نظام غذائي متوازن واستهلاك الأطعمة الصحية، والابتعاد عن التدخين، والحرص على عدم التدخين. أن تظل غير نشطة لفترة طويلة.
ومن المهم اتخاذ تدابير بسيطة ولكنها فعالة من شأنها أن تبعدنا عن المشاكل الخطيرة، مثل تحريك أقدامنا إلى أعلى وأسفل عند الوقوف لفترة طويلة. المرضى الذين يخضعون لعلاج الانسداد، والذين تظهر عليهم الأعراض، أو الذين تم تشخيصهم، سيرون أيضًا أن هذه الحالات تقدم مساهمات كبيرة في عملية العلاج والتعافي.
الأشخاص الذين أصيبوا بالمرض من قبل لديهم احتمال كبير للإصابة بالمرض مرة أخرى. لذلك، بعد علاج الانسداد، من الضروري التحقق مما إذا كانت هناك أعراض لتجلط الأوردة العميقة في الساقين لمنع خطر تكوين جلطات الدم. عندما يشعر الشخص بألم أو تورم أو ألم أو احمرار، عليه استشارة طبيبه مباشرة.
يجب على الأشخاص الذين أصيبوا بالمرض استخدام أدوية تسييل الدم لفترة طويلة. وبفضل هذه الأدوية، فإن احتمالية عدم تكرار المرض منخفضة، لذا فإن استخدام الدواء مهم. يجب على الأشخاص الذين يستخدمون أدوية تسييل الدم بعد العلاج الانتباه إلى تغذيتهم. يجب تناول بعض أنواع الزيوت وأنواع الأسماك والخضروات ذات الأوراق الخضراء التي تحتوي على نسبة عالية من فيتامين K بحذر أو عدم استهلاكها على الإطلاق، لذلك سيكون من المفيد جدًا اتباع نظامك الغذائي وفقًا لما أوصى به طبيبك.
عندما يعود المريض إلى حياته الطبيعية بعد علاج الانسداد، قد يواجه صعوبة في التنفس ويتعب بسهولة أثناء الأعمال المنزلية أو المشي العادي. وبناء على ذلك يحاول الطبيب زيادة تنفس المريض وقوته من خلال إعطاء تمارين التنفس للمريض. يجب عليك القيام بتمارين التنفس التي وصفها لك الطبيب.
تساعد الجوارب الضاغطة على منع حدوث الجلطات في الساقين. ومن مميزات الجورب أنه يضيق نحو الكاحلين، مما يسمح لعضلات الساق بتحريك الدم إلى الأعلى.
يجب على الشخص الإقلاع عن التدخين، وتجنب الرحلات الطويلة إلا في حالة الضرورة، وإذا كان وزنه زائداً، فيجب التحكم في وزنه بمساعدة خبير.