Упражненията и спортът помагат за защита на здравето на сърцето по много начини. Сърдечните мускули имат структура, която става по-здрава, докато работят. Мускулите, работещи по време на упражнения и спорт, подпомагат кръвообращението в тялото. Упражнението обаче намалява кръвното налягане. Следователно помага за балансиране на високото кръвно налягане, което уврежда сърдечно-съдовата структура. Друга полза от упражненията и спорта е, че те намаляват стреса....
Български 
Türkçe 
English 
العربية 
Русский 
Deutsch 
Español