Емболията, която можем да включим в класификацията на предотвратимите заболявания, може да бъде предотвратена чрез прости упражнения, които могат лесно да се извършват в ежедневието ни, като се храним балансирано и консумираме здравословни храни, като стоим далеч от пушенето и като внимаваме да не да остане неактивен за дълго време.
Важно е да предприемем прости, но ефективни мерки, които ще ни предпазят от сериозни проблеми, като движение на краката нагоре и надолу при продължително стоене. Пациенти, които са в процес на лечение на емболия, които показват симптоми или които са били диагностицирани, също ще видят, че осъзнаването на тези ситуации има значителен принос за лечението и процеса на възстановяване.
Хората, които са имали заболяването преди, имат голяма вероятност да се заразят отново. Следователно, след лечение на емболия, е необходимо да се провери дали има симптоми на дълбока венозна тромбоза на краката, за да се предотврати рискът от образуване на кръвни съсиреци. Когато човек почувства болка, подуване, чувствителност или зачервяване, той/тя трябва да се консултира директно с лекаря си.
Хората, които са имали заболяването, трябва да използват лекарства за разреждане на кръвта дълго време. Благодарение на тези лекарства вероятността заболяването да не се повтори е ниска, така че употребата на лекарства е важна. Хората, които използват лекарства за разреждане на кръвта след лечението, определено трябва да обърнат внимание на храненето си. Някои видове масла, видове риба и зелени листни зеленчуци с високо съдържание на витамин К трябва да се консумират внимателно или изобщо да не се консумират, така че ще бъде много полезно да следвате диетата си, както е препоръчано от Вашия лекар.
Когато пациентът се върне към нормалния си живот след лечение на емболия, той може да има затруднено дишане и лесно да се уморява по време на домакинска работа или нормални разходки. Съответно лекарят се опитва да увеличи дишането и силата на пациента, като дава дихателни упражнения на пациента. Трябва да правите дихателните упражнения, предписани от Вашия лекар.
Компресионните чорапи помагат за предотвратяване на образуването на съсиреци в краката. Характеристиката на чорапа е, че се стеснява към глезените, което позволява на мускулите на краката да движат кръвта нагоре.
Лицето трябва да откаже пушенето, да избягва дълги пътувания, освен ако не е необходимо, а при наднормено тегло да контролира теглото си с помощта на специалист.