Фактори, влияещи върху здравето на сърцето

Работейки в определен ред, ред и система, сърцето е един от най-важните органи в жизнените ни функции със своята уникална структура и начин на работа. Основната функция на сърцето е да изпраща мръсна кръв, идваща от различни части на тялото към белите дробове, като гарантира, че тя се почиства с кислород и изпомпва пречистената кръв обратно в тялото. Клетките в различни части на тялото получават своето хранене и необходимия им кислород от чистата кръв, която достига до тях. Всяка част в сърцето работи в определен ред и ред. От една страна кръвта, събрана от тялото, се изпраща в белите дробове, а от друга страна, пречистената кръв от белите дробове се изпомпва в тялото. Следователно той има структура, която работи със сърдечна система. Има много фактори, които влияят върху здравето на сърцето. Много фактори, от хранене до упражнения, играят важна роля за здраво сърце и сърдечно-съдова структура.

Съдържание на статията

1. Причини за сърдечни заболявания

2. Фактори, влияещи върху здравето на сърцето

3. Значението на храненето за поддържане на здравето на сърцето

4. Значението на упражненията за поддържане на здравето на сърцето

5. Значението на ранната диагностика при сърдечни заболявания

6. Неща, които трябва да имате предвид след сърдечна операция

1. Причини за сърдечни заболявания

Сърдечните заболявания могат да бъдат разделени на две: вродени или придобити сърдечно-съдови заболявания. Сърдечните заболявания могат да възникнат поради нарушения в частите на сърдечната структура и сърдечно-съдовите съдове. Следователно има голямо разнообразие от сърдечни заболявания, дължащи се на тези проблеми. Когато тези заболявания се оценят като цяло, причините за сърдечните заболявания могат да бъдат изброени, както следва:

• Вродени сърдечни заболявания
• Ревматични сърдечни заболявания
• заболявания на съединителната тъкан
• Дегенерация на сърдечната структура с напредване на възрастта
• Влошаване на сърдечно-съдовата структура
• Начин на живот, придружен от нездравословно хранене, заседнал начин на живот, наднормено тегло, тютюнопушене, стрес и употреба на някои наркотици

2.Фактори, влияещи върху здравето на сърцето

• Генетична предразположеност
• Нездравословно хранене
• натюрморт
• Холестерол
• консумация на цигари
• наднормено тегло
• Диабет
• Хипертония
• стрес

3.Значението на храненето за поддържане на здравето на сърцето

Един от основните рискови фактори за сърдечни заболявания е нездравословното и небалансирано хранене. Консумирането особено на наситени мазнини, животински мазнини и храни, богати на холестерол, причинява висок холестерол и нарушава структурата на сърдечните съдове. Инфаркт може да възникне поради някои запушвания в резултат на влошаване на структурата на съдовете, захранващи сърцето. Следователно, за защита на здравето на сърцето е много важно нивата на LDL холестерола и HDL холестерола да са на необходимите нива. В допълнение, диета като бързо хранене, готова храна и небалансирана диета, която не включва достатъчно зеленчуци и плодове, увеличава риска от сърдечни заболявания. Прекомерно наддаване на тегло може да възникне и поради нездравословно и небалансирано хранене. В резултат на това балансираната диета, която включва разнообразие от витамини и минерали и диета с нормални нива на холестерол, има много важно място в защитата на здравето на сърцето и съдовата структура.

4.Значението на упражненията за поддържане на здравето на сърцето

Друг рисков фактор за опазване здравето на сърцето е заседналият живот. Активният живот, който включва упражнения и спорт, влияе положително на работата на сърцето. Освен това помага при проблеми с холестерола и високото кръвно налягане, като същевременно намалява количеството мазнини в тялото. Ето защо, оценени като цяло, безспорен факт е, че движението и спортът имат много важно място в защитата на здравето на сърцето. Сърцето е един от нашите органи, който има структура, която става по-здрава, докато работи. Един от въпросите, които трябва да се подчертаят тук, е, че упражнението трябва да се прави правилно и за подходящото време. Трябва да се предпочитат упражнения и спортни възможности, които най-добре отговарят на общото здравословно състояние на човека. Когато е необходимо, трябва да се потърси съвет от лекар специалист по този въпрос. Някои навици, които причиняват по-малко движение в ежедневието, трябва да бъдат променени.

5. Значението на ранната диагностика при сърдечни заболявания

Ранната диагностика е много важна при лечението на сърдечни заболявания. Лечението на сърдечни заболявания, открити на ранен етап, преди заболяването да прогресира и да причини някои дефекти в сърдечната структура, предотвратява по-нататъшно увреждане на сърцето. Например; Ако проблемите със сърдечната клапа могат да бъдат открити рано и има необходимата годност, те могат да бъдат лекувани с ремонт на клапа без необходимост от смяна на клапа. Да живееш със собствена сърдечна клапа е по-добре, отколкото да имаш инсталирана изкуствена сърдечна клапа. За да се възстанови сърдечната клапа, тя трябва да е в ранен стадий, тоест проблемът в сърдечната клапа да не е достигнал напреднали нива. Друг пример е откриване на сърдечен проблем в утробата на бебето по време на бременност, извършване на необходимите приготовления в зависимост от състоянието на проблема и може би постнатална операция, за да се помогне на бебето да се задържи към живота. Много е важно хората със симптоми на сърдечни заболявания да бъдат прегледани от специалист кардиолог. Полезно е и хората с фамилна обремененост със сърдечни заболявания или инфаркт да преминат необходимите прегледи.

6. Неща, които трябва да имате предвид след сърдечна операция

Един от най-важните въпроси след сърдечна операция е пациентите да действат според препоръките на лекаря. Например, след смяна на сърдечна клапа, пациентите трябва да внимават да използват разредители на кръвта и да се предпазват от инфекции. Освен това не трябва да се консумира тютюнопушене, което играе важна роля за появата на сърдечни заболявания и трябва да се обърне внимание на диетата по отношение на холестерола. Пациентите, които са се отказали от пушенето поради сърдечна операция, не трябва да започват да пушат отново. Въпреки това редовните упражнения трябва да бъдат включени в ежедневието според препоръките на лекарите специалисти. Освен това не трябва да се пренебрегват редовните прегледи при лекар за проверка и проследяване на състоянието на пациента и здравето на сърцето. Не трябва да се забравя, че здраво сърце означава здравословен живот.